သတင်း

စွန့်စားခန်းတစ်ခုအတွက် ခရီးထွက်တဲ့အခါ သင့်တော်တဲ့ ဆက်စပ်ပစ္စည်းရှိခြင်း။ကားခေါင်မိုးတဲအားလုံးကို ခြားနားစေနိုင်ပါတယ်။ ဤအရာများသည် သင့်ခရီးစဉ်အတွင်း ဘေးကင်းမှု၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ယာဉ်၏ခေါင်မိုးဝန်အားကို စစ်ဆေးခြင်းသည် ယာဉ်မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကောင်းစွာတပ်ဆင်မှုတစ်ခုပါဝင်သည်ဖြစ်စေ၊ကားမိုးကာသို့မဟုတ် apop-up ကားတဲအထူးသဖြင့် စခန်းချခြင်းကို အသုံးပြုသည့်အခါတွင် ကြည်နူးဖွယ်အတွေ့အကြုံအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ခေါင်မိုးပေါ်တဲထပ်လောင်းသက်သာမှုအတွက်။

သော့ထုတ်ယူမှုများ

• အမြဲတမ်းလုံခြုံရေးကို ဦးစားပေးပါ။ယုံကြည်စိတ်ချရသော အမိုးအကာများကို အသုံးပြု၍ သင်၏စခန်းချခရီးစဉ်များအတွက် အဆင်သင့်ရှိသော အရေးပေါ် ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာအစုံပါရှိခြင်း။
• ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။သက်သာသောအရာများသင့်ကားခေါင်မိုးတဲတွင် တစ်ညတာ အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်နိုင်စေရန်အတွက် ကိုယ်တိုင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောမွေ့ယာများနှင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော အိပ်အိတ်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
• သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများနှင့် ကိရိယာအစုံအလင်ဖြင့် အဆင်ပြေမှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် သင်၏စခန်းချခြင်းအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး ပိုမိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေပါသည်။

ကားခေါင်မိုးတဲများအတွက် Safety Gear

ကားခေါင်မိုးတဲနဲ့ စခန်းချတဲ့အခါ ဘေးကင်းရေးက အမြဲတမ်း အရင်ရှိသင့်တယ်။ ဒါတွေကတော့ မရှိမဖြစ်ပါ။လုံခြုံရေးပစ္စည်းကိရိယာများစဉ်းစားရန်-

Roof Rack Tie-Downs

သင့်ကားခေါင်မိုးတဲကို လုံခြုံစေရန်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အမိုးအကာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ Ratchet ကြိုးများသည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကြောင့် အလုံခြုံဆုံး ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ Cam buckle ကြိုးတွေကလည်း ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်တယ်။ ဘေးကင်းမှုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဘန်ဂီကြိုးများနှင့်ကြိုးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင့်တဲကို စနစ်တကျ လုံခြုံအောင်ထားခြင်းဖြင့် ကားမောင်းနေစဉ် မတော်တဆမှုများကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး တည်ငြိမ်သော စနစ်ထည့်သွင်းမှုကို သေချာစေသည်။

အရေးပေါ် ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာ

စခန်းချခရီးစဉ်တိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရေးပေါ် ရှေးဦးသူနာပြုကိရိယာအစုံ။ မရှိမဖြစ် ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်-

• ကော်ပတ်တီး
• ပိုးသတ်ဆေးသုတ်ခြင်း။
• ဂျယ်လောင်
• CPR မျက်နှာဖုံးများ
• တစ်ခါသုံးလက်အိတ်
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး

ဤပစ္စည်းများကို လက်ထဲတွင် ထားရှိခြင်းဖြင့် အသေးစားဒဏ်ရာများကို လျင်မြန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ သင်လိုအပ်သမျှအရာအားလုံးကို သေချာစေရန် အပြင်မသွားမီ သင်၏ kit ကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။

မီးသတ်ဗူး

မီးသတ်ဆေးဘူးသည် အခြားအရေးကြီးသော ဘေးကင်းရေး ဆက်စပ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မီးငယ်များ မကြီးထွားမီတွင် သင့်အား စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မီးလောင်လွယ်သောအရည်များ အပါအဝင် မီးအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးနှင့် အသုံးပြုရန်အတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော မော်ဒယ်ကို သေချာစွာရွေးချယ်ပါ။

အလွယ်တကူဝင်ရောက်နိုင်ရန် လှေကားများ

ကားခေါင်မိုးတဲများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လှေကားများသည် သင့်အိပ်ရာနေရာကို လုံခြုံစွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။ အမြင့်ဆုံးဝန်အဆင့် အနည်းဆုံး 150 ကီလိုဂရမ်ရှိသော လှေကားများကို ရှာဖွေပါ။ ၎င်းတို့သည် ခိုင်ခံ့ပြီး တပ်ဆင်ရန် လွယ်ကူသင့်သည်။ ကောင်းမွန်သောလှေကားသည် သင့်တဲအတွင်းမှ တောင်တက်ခြင်းများကို ပိုမိုလုံခြုံစေပါသည်။

ဒါတွေကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းအားဖြင့်လုံခြုံရေးဆက်စပ်ပစ္စည်းများစခန်းချသူများသည် ၎င်းတို့၏ စွန့်စားခန်းများကို စိတ်အေးချမ်းသာစွာဖြင့် ခံစားနိုင်သည်။

ကားခေါင်မိုးရွက်ဖျင်တဲများအတွက် သက်တောင့်သက်သာရှိပစ္စည်းများ

ကားခေါင်မိုးတဲမှာ စခန်းချတဲ့အခါ၊နှစ်သိမ့်မှုသည် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ကောင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းကိုသေချာစေခြင်း။ ဤသည်မှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော နှစ်သိမ့်မှုအချက်အချို့ဖြစ်သည်-

ကိုယ်တိုင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းသော မွေ့ယာများ

ကိုယ်တိုင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့မွေ့ယာတွေက သက်တောင့်သက်သာနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။ HEST Foamy နှင့် Exped ကဲ့သို့သော မော်ဒယ်များသည် ၎င်းတို့၏ နွေးထွေးမှုနှင့် အကာအကွယ်ကြောင့် လူသိများသည်။ အထူးသဖြင့် အေးမြသောအခြေအနေတွင် စခန်းချသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့သည် ကောင်းမွန်သောပံ့ပိုးမှုပေးပါသည်။ R-value မြင့်သည် ကားခေါင်မိုးတဲတွင် အနားယူသည့်ညအတွက် အရေးကြီးသော ပိုမိုကောင်းမွန်သော insulation ကိုညွှန်ပြသည်ကို သတိရပါ။

အိပ်အိတ်များ

မှန်ကန်သောအိပ်အိတ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်စေပါသည်။ အပူချိန် 30°F ဝန်းကျင်ရှိ အိတ်သည် အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။ ပိုအေးတဲ့ရာသီဥတုအတွက် ပိုနွေးတဲ့အိပ်အိတ်ကို ရွေးပါ။ နွေရာသီတွင်၊ အပူချိန်မြင့်သောအိတ်တစ်လုံးသည် သင့်အား သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ အိပ်အိတ်ကိုရွေးချယ်သည့်အခါ တစ်ဦးချင်း သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို အမြဲစဉ်းစားပါ။

စခန်းချခေါင်းအုံးများ

စခန်းချခေါင်းအုံးများသည် သင့်အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို ကမ္ဘာကို ခြားနားစေနိုင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့ပေးစွမ်းနိုင်သော ပိုထူသောအထည်များကဲ့သို့သော တာရှည်ခံပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ခေါင်းအုံးများကို ရှာဖွေပါ။ HEST Pillow သည် ၎င်း၏ ergonomic ဒီဇိုင်းနှင့် ပျော့ပျောင်းသော memory foam core အတွက် ထင်ရှားပြီး ကောင်းမွန်သောလည်ပင်းနှင့် ဦးခေါင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် တစ်ညလုံး မှန်ကန်သော ချိန်ညှိမှုကို သေချာစေပြီး စခန်းချသူများအတွက် ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။

insulation Pods များ

insulation pods များသည် သင့်တဲအတွင်းရှိ အပူချိန်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် ပိုအေးသောညများတွင် နွေးထွေးမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး နေ့ဘက်တွင် အပူဒဏ်ကို အကာအရံပေးသည်။ မြေဖျာများကို အသုံးပြုခြင်းသည် ရွှံ့များ ကင်းစင်စေပြီး အလုံးစုံ သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေပါသည်။

ဤသက်တောင့်သက်သာရှိပစ္စည်းများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းဖြင့် စခန်းချသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကားခေါင်မိုးတဲများတွင် ပိုမိုအေးချမ်းသော အတွေ့အကြုံကို ခံစားနိုင်သည်။

ကားခေါင်မိုးရွက်ဖျင်တဲများအတွက် အဆင်ပြေသောကိရိယာများ

ကားခေါင်မိုးတဲနဲ့ စခန်းချတဲ့အခါ အဆင်ပြေတဲ့ကိရိယာတွေက ဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် မရှိမဖြစ်အရာများ

အိတ်ဆောင်ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများ

ခရီးဆောင်ဓာတ်အားပေးစက်ရုံများစခန်းချသူများအတွက် အသက်ကယ်ပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အားသွင်းကိရိယာများ၊ မီးလုံးများနှင့် သေးငယ်သော ကိရိယာများကို ပါဝါပေးရန်အတွက် လျှပ်စစ်ဓာတ်အား ပံ့ပိုးပေးသည်။ ပလပ်ပေါက်များနှင့် USB အပေါက်များစွာပါသည့် မော်ဒယ်များကို ရှာဖွေပါ။ အချို့မှာ ဆိုလာအားသွင်း စွမ်းရည်များပါရှိသဖြင့် ၎င်းတို့ကို လိုင်းပြင်ပစွန့်စားခန်းများအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေပါသည်။

စခန်းမီးဖိုများ

A ယုံကြည်စိတ်ချရသောစခန်းမီးဖိုသွားရင်းလာရင်း ဟင်းချက်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ စနစ်ထည့်သွင်းရန်နှင့် ထုပ်ပိုးရန်လွယ်ကူသော ပေါ့ပါးသောမော်ဒယ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ မီးဖိုများစွာသည် ပရိုပိန် သို့မဟုတ် ဘူတိန်းပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်ပြီး ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် အမြန်အပူပေးသည်။ အချို့မှာ ဟင်းပွဲအများအပြားကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ပြင်ဆင်နိုင်စေမည့် မီးဖိုအများအပြားပင် ရှိသည်။

Multi-Tools

Multi-tools များသည် ကားခေါင်မိုးတဲစခန်းချခြင်းအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကိရိယာအစုံအလင် မလိုအပ်ဘဲ ဂီယာကို ပြင်ဆင်ရန်၊ ပြုပြင်ရန် သို့မဟုတ် ပြုပြင်ရန် စခန်းသွင်းသူများကို ခွင့်ပြုထားသည်။ ကောင်းမွန်သော Multi-Tool တစ်ခုတွင်၊ ကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များစွာပါဝင်သည်-

• ဓား
• ပေါင်းစပ်ပလာယာများနှင့် ဝါယာကြိုးဖြတ်စက်
• ဘစ်ဒရိုင်ဘာ (ဖိလစ်ခေါင်း သို့မဟုတ် ရောဘတ်ဆန်-ဦးခေါင်းဝက်အူလှည့်)
• ပုလင်းဖောက်စက်
• ကိန်းဆိုက်နိုင်သည်။
• သစ်သားမြင်သည်။
• သတ္တု/သစ်သားဖိုင်
• ကတ်ကြေး
• ပေတံ
• ဪ

ဤကိရိယာများဖြင့် စခန်းချသူများသည် ကြိုးဖြတ်ခြင်းမှ သံဘူးအဖွင့်အထိ အမျိုးမျိုးသော အလုပ်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်။

Portable Solar Chargers များ

ခရီးဆောင်နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံး အားသွင်းကိရိယာများသည် စခန်းချနေစဉ် ကိရိယာများကို ပါဝါထားရှိရန် ပြီးပြည့်စုံသည်။ ၎င်းတို့သည် ဖုန်း၊ တက်ဘလက်များနှင့် အခြား gadget များကို အားသွင်းရန် နေရောင်ခြည်ကို ကြိုးချည်ထားကြသည်။ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ပေါ့ပါးပြီး ခေါက်နိုင်သော မော်ဒယ်များကို ရှာဖွေပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် စခန်းချသူများသည် သမားရိုးကျ ဓာတ်အားရင်းမြစ်များကို မှီခိုခြင်းမရှိဘဲ ချိတ်ဆက်နေနိုင်သည်။

ဤအဆင်ပြေသောကိရိယာများကို ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့်၊ စခန်းချသူများသည် ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏အချိန်များကို သဘာဝအတိုင်း ခံစားနိုင်သည်။

ကားခေါင်မိုးတဲများအတွက် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ

ကားခေါင်မိုးတဲကို စနစ်တကျထားရှိခြင်းသည် စခန်းချခြင်းအတွေ့အကြုံကို တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဒါတွေကတော့ မရှိမဖြစ်ပါ။အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာဆက်စပ်ပစ္စည်းများစဉ်းစားရန်-

သိုလှောင်ပုံများ

သိုလှောင်ပုံးများဂီယာများကို စနစ်တကျထားရှိကာ အသုံးပြုနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိပြီး သင့်ကားပေါ်တွင် သို့မဟုတ် တဲအောက်တွင် သပ်ရပ်စွာ လိုက်ဖက်နိုင်ပါသည်။ bins များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် campers များသည် အရာခပ်သိမ်းကို မဖော်ပြဘဲ ၎င်းတို့လိုအပ်သောအရာကို ရှာဖွေရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

မိုးပျံပွဲစီစဉ်သူများ

တွဲလောင်းစီစဉ်သူများသည် ကားခေါင်မိုးရွက်ဖျင်တဲများတွင် နေရာအများဆုံးရရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြမ်းပြင်နေရာလွတ်များကို သက်သာစေပြီး ပစ္စည်းများကို လျှင်မြန်စွာ ဝင်ရောက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ 23ZERO's Stash Hanging Organizer တွင် ကျယ်ဝန်းသော ဇစ်ပါအိတ်ခြောက်လုံးပါရှိသည် စခန်းချသူများသည် ၎င်းကို နေရာတိုင်းနီးပါးတွင် ပူးတွဲနိုင်ပြီး ကန့်သတ်နယ်မြေများတွင် သိုလှောင်မှုရွေးချယ်စရာများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မီးများ၊ အဆာပြေ နှင့် ရေချိုးခန်းသုံးပစ္စည်းများကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းများကို လက်လှမ်းမှီနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဂီယာကြိုးများ

ဂီယာကြိုးများသည် တဲအတွင်းနှင့်အပြင်ရှိပစ္စည်းများကို လုံခြုံစေရန်အတွက် စွယ်စုံသုံးကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခရီးသွားနေစဉ်အတွင်း ဂီယာပြောင်းခြင်းကို တားဆီးကာ အရာအားလုံးကို နေရာချထားပေးသည်။ ပစ္စည်းအရွယ်အစားအမျိုးမျိုးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သော ချိန်ညှိနိုင်သောကြိုးများကို ရှာဖွေပါ။ ဒါက ရှုပ်ထွေးတဲ့လမ်းတွေမှာတောင် အရာအားလုံးကို စနစ်တကျနဲ့ လုံခြုံနေစေဖို့ သေချာစေတယ်။

Mesh ကော်ဇော Pads

Mesh ကော်ဇော pads များသည် တဲကြမ်းပြင်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အဖွဲ့အစည်းကို တိုးစေသည်။ ၎င်းတို့သည် လမ်းလျှောက်ရန် ပျော့ပျောင်းသော မျက်နှာပြင်ကို ပံ့ပိုးပေးကာ အညစ်အကြေးများနှင့် ရွှံ့များကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။ ဤ pads များသည် လေ၀င်လေထွက်ကောင်းစေပြီး အစိုဓာတ်တည်ဆောက်မှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ဤရိုးရှင်းသော အပြင်အဆင်သည် အလုံးစုံ သက်တောင့်သက်သာ နှင့် သန့်ရှင်းမှု အတွက် ကြီးမားသော ခြားနားချက် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤအဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် စခန်းချသူများသည် ၎င်းတို့၏ကားခေါင်မိုးတဲများတွင် ပိုမိုပေါ့ပါးပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်အတွေ့အကြုံကို ခံစားနိုင်ပါသည်။

အချုပ်အားဖြင့်ဆိုသော် ဘေးကင်းရေး ဂီယာ၊ သက်တောင့်သက်သာ ပစ္စည်းများ၊ အဆင်ပြေသော ကိရိယာများနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများသည် ကားခေါင်မိုးတဲ အတွေ့အကြုံကို များစွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအရာများတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းသည် ပိုမိုဘေးကင်းပြီး ပိုမိုပျော်စရာကောင်းသော စွန့်စားခန်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အာမခံပါသည်။ သင်၏စခန်းချခရီးစဉ်များကို ပိုကောင်းစေမည့် ဆက်စပ်ပစ္စည်းများကို သင်အသုံးပြုဖူးပါသလား။ သင့်ဇာတ်လမ်းများကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့် မျှဝေပါ။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

ကားခေါင်မိုးတဲဆိုတာ ဘာလဲ။

A ကားခေါင်မိုးတဲကားခေါင်မိုးပေါ်မှာ စခန်းချတဲတစ်ခုပါ။ ၎င်းသည် မြေပြင်မှ မြင့်သော သက်တောင့်သက်သာ အိပ်ရာနေရာကို ပေးသည်။

ကားခေါင်မိုးတဲကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲ။

ကားအမိုးတဲကို တပ်ဆင်ရန်၊ မြေပြင်ပေါ်တွင် ရပ်နားရန်၊ တဲကို အမိုးစင်တွင် လုံခြုံအောင်ထားပြီး ထုတ်လုပ်သူ၏ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း တဲကို တိုးချဲ့ပါ။

ဆောင်းရာသီတွင် အမိုးတဲကို သုံးနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်တယ်၊ အမိုးတဲတော်တော်များများကို ဆောင်းရာသီအတွက် အသုံးပြုဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ နွေးထွေးမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ကာရံကာ ရာသီဥတုဒဏ်ခံနိုင်သော အင်္ဂါရပ်များပါရှိသော မော်ဒယ်များကို ရှာဖွေပါ။